到達沙巴時已入黑，天氣好悶熱，可能因為香港太冷。明天登山，不敢亂吃東西，但這個曼煎糕也不錯。
哈哈，華美酒店？過兩個舖櫻上就是地記？
坐低食餐便飯，呢間小抄叫"洪金買大酒店"，名好正，寫單係個說話似"芳芳姐"勁爛gag的阿姐，仲正！
這裡的咖喱有名堂，叫"阿參咖喱"，回家後問阿媽，原來阿參係香料。
廣東仔係之後我o地常去的食店，麵食為主
晨早出車，向神山進發！
沙巴旅遊設施都ok，不過保養就弱d...
與神山初會面...你好呀~~
好似小朋友亞畫畫，山下物品一件件分開放...
這裡的竹葉蘭高過人頭
經過一個多鐘頭車程，到達Kinabulu Park Headquarters
導遊幫我o地辦登山手續
攻頂地圖
公園規矩
呢位係我o地o既登山導遊，神山公園規定，登山一定要有合資格的導遊帶，所以好安全
登神山有兩條路你揀，超過9X%選Summit Trail，只係一味上，另一條係Mesilau Trail，長多兩km，有上亦有落
同行隊友希望可以唔同路上山下山，所以我o地選Mesilau Trail上山，Summit Trail落山
Mesilau Trail起步係一森林，有熱帶林feel
不好走的路段當局亦已做好了，例如呢d牙簽段幼的樓梯
走了大半小時，有一開揚位，可看到大片森林
正上方是瀑布，可惜雲低
Mesilau Trail起點是2,000M。隔1.5-2km有涼亭。
每隔0.5km就有牌，不過隊友卻說"信唔過"，因為有時行好耐都未到，有時又好快見到下一個
涼亭旁設有toilet，仲要係抽水馬桶！上到最後的checkpoint都有，呢樣係我最欣賞神山公園的其中一樣...
涼亭亦有垃圾桶，多餘的垃圾大家可以放下
攪登山手續都需時所以成11點至起步，行到12:20pm簡生建議吃lunch，未肚餓但國家公園提應的lunch box實在太重同大件...
大部份的樹上都有苔草或地衣，大家和平共存
沿途有清澈水澗
Mesilau Trail的地標吊橋
此時大家的步伐差距開始有別，因同行有隊友感冒初癒，要知感冒是登高山的大忌，她也醒目請了porter拿背包
1:26pm
有好一段時間我是"獨行"的，兩名"電兔"在前我又追不上，其他人在後面又不見影，也好，可真正體驗森林的寧靜，也因寧靜，有松鼠先生出現
神山的其中一種代表性植物 - 豬籠草。婆羅洲有30種豬籠草，一半能在神山找到。
近4km已經很累，還有漫漫長路，心中有數可能好難捱，在4KM左右時向導遊"求救"租用他的力量 -- 幫我揹背包
有生命的樹掛
翻查神山的生態介紹冊，竟然是地衣！！嘩，失覺晒....
幾有氣氛....？
4.5km後是開揚山路，人也走得精神點
呢種闊葉蕨(Dipteris conjugata)是神山森林中十分common的品種，看相不知它多大？
...人肉比例
Dawsonia? (a kind of moss)
路邊突然出現了一條"懶洋洋"的蛇，最後買我o地怕(呢班不停影相的騎呢怪)，慢慢"閃"走...
終於完成Mesilau段，到達同Summit Trail的匯合處，還有2km的路要走，但已經是下午4點
另一段艱苦旅程才開始，接著keep住都是"大大級"的路
巨型豬籠草
這裡最大的品種(不是這種)能載4公升液體，淹死老鼠。
神5作比例
Villosa Shelter (2,960.8M)，大家的體力已開始透支，唯有再休息一陣
這裡的路邊野花如人工苗圃般美
走到高山上，風雲色變就預左，辛好整日的行程中，也只不過下了短時間的微雨
不同的樹色，不同的樹種~
穿越3,000m，如小學生行山般：幾時到呀？
幸好一早"及時醒悟"把背包交給導遊幫忙拿。其實導遊已一山腳提醒我們高山上空氣稀薄，原本1kg的卻感覺3kg，我在山腳為背包過磅，是7kg，來到這裡便變超過20kg...
原本希望5pm前上到Resthouse，明顯不能，現在是5:55pm，黃昏光伴我同行
時有雲霧飄過，刻下透現高山森林的神秘感
到了位於最低的Resthouse，也表示我們快到了！
6:18pm，終於到了！這是我們今晚的落腳點Laban Rata Resthouse
謝謝霧在數秒內散開，讓我拍照
現時屋外氣溫8.5度
站在Resthouse露台上看日落
可惜大隊已經"頹"晒，因我們幾乎係最後一隊到達的，buffet的食物已經有點涼
吸收上次登富士山的經驗，不敢吃太多，飯後隊友把握時間睡覺(9pm)
2pm起床，吃過自己帶來的早餐，在餐廳買點熱水(RM5.00有一大瓶，夠5個人分)，2:45pm出發上山。上山路途人多路窄，我們又是落後的一隊人，從導遊的簡短briefing中表示根據我們昨天的步速，可能需要整整4小時才到頂...o下？咁咪趕唔切日出？
到達登山的checkpoint，請出示登山証，否則請回
我都話這裡設備好，有電話亨，其實....手提都收到
好o野！神5超越了自己的登山紀錄，上次富士山是3,776m...
5:45pm成功登頂！Yeah~趕得切！
今天日出時間是6:15am，希望其他隊友趕得切上來....是呀，我同神5好無義氣咁自己先上了來
其實感冒的隊友一早已放棄了，留在Resthouse，阿和隊長肚瀉，在離開Resthouse後不久便回頭，及後轉好又追了上checkpoint...
其他隊友也有輕瀉情況，不知大家情況如何呢？
與鳳凰山及富宜山相比，神山攻登的"人潮"非常"濕濕碎"，當晚成功攻頂的人大概不過100人 (導遊也表示Resthouse的旅客平均只有一半人能成功登頂)
6:10am，簡太也到達了，簡生隨後也到，好o野！
我們現時身處的是神山最高的山峰 - Low's Peak (4,095.2m)，對面的是"輸幾m就係輸左"的St. John's Peak(4,090.7m)
Low's Peak 向東的方向是Donkey Ears Peak(最右)及Ugly Sister Peak等的小山峰
簡氏電兔行到上o黎無晒電，可能無入金壩王，在神5盛意拳拳邀請下，才與鹹濕仔來個全家福
神5與鹹濕仔@神山
金光初現
今天的天氣出奇地好及溫暖，背上來的羽絨、Cortex都沒用了
6:30am日出
今天日出位置一流，與山勢妙夾
South Park (左) + St. John Peak (右)
South Peak(3,933m)是神山的landmark peak
小心看，St John Peak的向右崖壁像一張臉，就是Mr John嗎？
有登山者感覺辛苦，日出後3分鐘立即下山
另一邊廂，仍有登山者在努力上山，雖然錯過了在山頂看日出，仍希望能踏一踏頂峰
太陽出來了，便在山頂到處看看。神山的Peak其實真係一個"peak"，立足的地方不多。如沒錯，這是位於西面的Oyayubi Lwu Peak(3975.8m)。
Low's Peak的影子 (不要問我跳起時會唔會見到自己個影, don't be silly)
金光下，是岩石輪廓最清晰、最美的時間
神5@神山
6:56am被導遊催落山催到褲甩，驚我行得慢落到Resthouse早餐都收晒，okok，走啦...o夷？簡氏一家一早閃左
神山頂的典型地型 - 像月球表面的岩石
山頂的小水池，是植物的生命源
山頂的植物很少，最高位只有這些苔草
也偶有些colorful點的
整段登山路拉了繩，讓登山者沿著走，以免迷路，遇斜坡時也可借力。
神山的形成要追溯3千5百萬年前，原本是海底的沉積物，但後來板塊移動將它推高又推高，至今仍然在被不停的推高 (隊友說：大wok！遲d黎咪仲甘？)
街頭劇：神5模擬昨晚大家上山時的苦況。因為斜，大家的策略是行5-8步就休息10秒，就係咁一步步"移動"上山
追上了簡氏"無電兔"，唔好好似走難咁啦，難得上到o黎，影張相啦
其實，即使你趕不及登頂，過了checkpoint的高度已足夠你欣賞一個amazing的日出
這地貌是10萬年前冰川移動所做成。很喜歡這個角度的South Peak，留意峰頂也有標柱。
嘩！好似某某電視台挑戰珠峰的攝製隊！
附近的山峰都比雲高，做成很美的雲海圖
Rhododendron ericoides 是真正的高山杜鵑，只活在2,450 - 4,000m，全世界也只能在神山一帶找到它。
回望登山路
回到3,800m下，有較多種類的植物，當中包括有較大葉片的"樂氏葡萄"(中間高身的一棵)
Donkey Ears Peak
長命斜台，上來難，落也不易
回到Sayat-Sayat Check Point，要報到
導遊在上山時原本一直跟著阿和隊長與Candy，上到頂時才驚覺"跟甩左"，佢真係擔心架，所以急忙向checkpoint查詢兩人去向，發現兩人已下山
隊友仍是肚瀉，幸好checkpoint有toilet。後來我發現原來除左我，所有人都肚瀉，綜合分析可能與餐廳供應的凍水有關，好可能是未經處理的山水，昨晚除了我其他人一到步都有喝...
晨光下的苔草也是金光閃閃的
山上少見warning signs，但感覺很安全，可能是因為公園管理處的一系列安全措施與良好的設備...
Resthouse
晚上上山看不見路的環境，現在終於知道是什麼樣子
昨晚登山遇到的第一個斜台
擁有無敵view的Resthouse
Candy早已回來了，原來她和阿和隊長兩人，因身體不適，走得較慢，過了checkpoint後不久便留在斜台上靜靜觀日。(好明顯天色太黑連導遊也不知道他們停下了)
Resthouse的天梯 (只是通去二三樓吧！)
早上的山色是灰調較重
今天陽光很猛，導遊提我可能將風褸放回背包中
Another resthouse
神山的植物，在不同高度，有不同特色
10am：落山了...要趕2pm前回山腳餐廳食buffet lunch
大家的refresh水源，也是馬桶flushing的水源
再經過Villosa，心情卻比昨日輕鬆多了
有趣的雲
回到Mesilua Trail及Summit Trail的分岔口，今次我們取道後者下山
途中的倒樹也製造了不少獨特的生境
Summit Trail很像香港的一段的行山征，可能一直太多人使用，沒什麼特色的植物和生物
樹幹上的mosses，懷疑是Spiridens reinwardtii...但不很確定
導遊說每天只有2-3隊人選行Mesilau Trail，難怪昨天我們沿途都不見其他隊，只遇見兩人連導遊下山。
見瀑布，即是差不多到了！
Yeah! 完成！(又要checkout)
隊友昨晚還在後悔從Mesilau上山，多走了2km，花多了2小時。在高山上體力透支，即使多200m你也不願走，非常辛苦。下山後卻盛讚自己的安排，因為Mesilau真的靚好多。
神5@神山森林
隊友說這是"傻人比賽"紀錄，是神山馬拉松名次及成績，由這裡Timpohon Gate(1866.4m)登頂後回來，無錯，第一名只需要2小時39分，快到癩....
步出Timpohon Gate，登山旅程就此完成！
去公園內Resort餐廳食lunch，環境好正，可唔可以食完在這裡來個小睡？
香港唔係冷到癲，就係熱到癲的夏天，好似呢一刻很爽的夏天感覺，記得小時候在香港也曾經有過...我o地從幾時失去了美麗的夏天o架呢？
也有公園展覽中心
嘩！好大的蟲！
哈哈，為了開枝散葉，d大自然朋友都好有創意o架！
